서울릴렉스위크 프로그램
서울릴렉스위크 SEOUL RELAX WEEK
서울 도심 곳곳, 몸과 마음이 쉬어가는 공간과 수업을 소개합니다.
- 일시
- 2019. 11. 11(월) - 17(일)
- 장소
- 서울 도심 곳곳
초청프로그램
- 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 2관(3호선 학여울역 1번 출구)
- 봉은사 보우당, 미륵전(9호선 봉은사역 1번 출구)
- SETEC박람회장과 봉은사를 연결하는 셔틀버스가 수시로 운행됩니다.
- 참가비
-
- SETEC 2관 감상하는 명상X예술 프로그램 : 무료
- 봉은사 보우당 혜봉선생님과 함께하는 명상수업 : 20,000원
- 봉은사 미륵전 / 초청프로그램 : 10,000원
- 문의
- 02-2231-2013 / bexpo@daum.net
사전 신청 프로그램
| 홈페이지 사전 신청 | 개별 참여 문의 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 봉은사 미륵전 | 봉은사 보우당 | SETEC+양재천 | 한남동 | 서촌 | 강남구 | 서대문구 | 강서구 | 양천구 | 종로구 | 용산구 | 마포구 |
| 11 Mon | 12 Tue | 13 Wed | 14 thu | 15 Fri | 16 Sat | 17 Sun |
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| 12:00-1:00 @한남동 점심시간, 꿀같은 틈새요가 사무실에서의 일은 잠시 접어둬 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
7:30-8:50pm @한남동 퇴근길 ‘디-스트레싱’ 요가 프로젝트 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
7:30-8:50pm @한남동 부드럽고 유연해질수 있다면 타고난 나무토막은 없는 걸 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
7:30-8:50pm @한남동 퇴근길 ‘디-스트레싱’ 요가 프로젝트 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
10:30-12:00 @봉은사 미륵전 엄마를 위한 명상 이 세상 모든 엄마들을 위한 마음돌봄 시간 이정현 자세히보기 → |
10:00-6:00 @봉은사 보우당 생각으로부터의 자유, 감정으로부터의 평화 혜봉선생님과 함께하는 명상수업 혜봉 자세히보기 → |
10:00-6:00 @봉은사 보우당 생각으로부터의 자유, 감정으로부터의 평화 혜봉선생님과 함께하는 명상수업 혜봉 자세히보기 → |
| 11:00-12:30 @서촌 평온한 마음 만들기 기본 명상 편 숨 명상센터 자세히보기 → |
10:00-4:00 @북촌 Be you-tiful(비유티풀) 라이프스타일 원데이 리트릿 마인드풀리빙 현 자세히보기 → |
1:00-2:30PM @SETEC+양재천 양재천을 걷다 걷기 선禪 명상 지운스님과 함께하는 걷기명상 지운스님 자세히보기 → |
1:00-2:30 @봉은사 미륵전 소리로 떠나는 마음여행 싱잉볼 명상으로 만나는 내 안의 고요함 사운드가든 자세히보기 → |
1:30-3:00 @봉은사 미륵전 말하기 명상 눈치 보며 참았던 가슴 속 말을 꺼내는 명상 김순영 자세히보기 → |
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| 3:30-5:00 @서대문구 이완요가명상, 치유와 이완 자비명상 마음충전센터 자세히보기 → |
10:00-11:30 @강남구 Calm-Morning 릴렉싱 움직임 마음을 진정시키고 몸을 부드럽게 하는 트리인마인드 자세히보기 → |
3:00-6:00 @봉은사 미륵전 배우 수업 내 몸과 마음을 깨우는 연기명상 유승락 자세히보기 → |
3:30-5:00 @봉은사 미륵전 몸과 마음의 균형을 찾아가는 여행 몸마음챙김 요가명상 정은애 자세히보기 → |
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| 7:00-8:30pm @서대문구 잠깐 멈춤 명상강좌 나에게 맞는 명상법 자비명상 마음충전센터 자세히보기 → |
7:00-9:00pm @강남구 Paint-Night 어쩌다 그림 어쩌다 내 마음을 만나게 된 시간 트리인마인드 자세히보기 → |
11:00-12:00 @한남동 월간 멈춤프로젝트 고요함이 필요한 당신에게, 명상을 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
9:00-10:20 @한남동 EASY VEGAN 요가와 함께하는 내 인생 첫 채식주의 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
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| 7:00-9:00pm @강남구 Movement-Night 움직임 워크숍 리듬, 신체, 즐거움 트리인마인드 자세히보기 → |
11:00-12:00 @강서구 요가원데이클래스 몸과 마음의 균형을 찾는 시간 마곡사띠요가 자세히보기 → |
11:00-12:20 @한남동 바른자세를 만드는 시간 방치그만! 차근차근 습관을 만들어요 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
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| 6:30-9:00pm @양천구 토요담마(Dharma)클래스 영어사용자들을 위한 명상수업 국제선센터 템플스테이 자세히보기 → |
2:00-3:20 @한남동 요가로 발견한 나의 가능성 하타요가 썬데이나마스떼 자세히보기 → |
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| 2:00-5:00 @서대문구 마인드풀니스2.0 앉기, 걷기, 자기치유명상 자비명상 마음충전센터 자세히보기 → |
10:00-11:00 @강서구 사띠명상요가 마음을 살피고 보살피는 명상 요가 마곡사띠요가 자세히보기 → |
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| 1:00-7:00pm @종로구 Where is your mind? 체험형 템플스테이 묘각사 템플스테이 자세히보기 → |
2:00-4:00 @마포구 명상하고 앉아있네 원데이클래스 마인드트립 자세히보기 → |
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| 2:00-4:00 @용산구 신나는 이완 움직임을 통한 몸과 마음의 이완 순환창작소 자세히보기 → |
4:00-5:30 @서촌 라이브 음악 명상 숨 명상센터 자세히보기 → |
현장 관람 및 참여형 프로그램 - SETEC 2관 (*사전 신청 없이 현장 관람 진행)
| 14 Thu | 15 Fri | 16 Sat | 17 Sun |
|---|---|---|---|
| 12:00-1:00 모든 순간 껴안기 움직임X사운드 퍼포먼스&관객 참여형 걷기명상 9Bell Moment 자세히보기 → |
12:00-14:00 해달 정상회담 작가와 참여자가 주고받으며 펼치는 즉흥 그림 잼 율리 자세히보기 → |
10:00-5:00 깨달음의 공간 만다라 티베트 히말라야의 수행, 샌드 만다라 텍첸사 서울네팔법당 자세히보기 → |
11:00-12:00 몸 쉼 그리고 마음 충전 차 명상과 향기 명상 행복수업협동조합x청안명상센터 자세히보기 → |
| 1:00-2:00 내 마음의 힐링명상 템플스테이 등광스님과 함께하는 소원 염주 만들기 한국불교문화사업단 자세히보기 → |
12:30-1:05 한 형제의 아름다운 즉흥공연 핸드팬 연주와 즉흥 춤 시운소운 자세히보기 → |
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| 2:15-2:45 수행은 거문고 줄을 다루듯이 거문고 소리명상 장은선 자세히보기 → |
3:00-3:30 노래 삼매, 합창 수행 서울대 불교동문회 합창단의 창작 불교 합창곡 무대 도로도로 합창단 자세히보기 → |
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| 3:15-4:15 움직이는 침묵 싱잉볼 연주와 함께하는 고요한 움직임 명상 아이얀요가명상센터 자세히보기 → |
