릴렉스위크

‘행불’이란 <육조단경>의 ‘수행불행(修行弗行)’의 약자로 부처의 행을 실천한다는 의미입니다.

행불선원에서 월호스님의 경전강의로 불지견을 열고,

단계별 참선실습 프로그램에 참여하여

몸과 마음이 행복해지는 행복한 불교를 만나 보세요.​ 

■ 분야: 춤

뇌를 깨우는 운동, 몸과 마음이 하나가 되는 방식의 전체성을 

일깨우는 운동과 학습을 통해 행동방식, 나아가 삶을 바꾸는 곳​ 

■ 분야: 요가

명상을 기반으로 요가의 다양한 기법들과 함께 몸과 마음의 조화를 만드는 안내자 

세첸코리아는 티베트 불교의 닝마파 법맥을 계승하는 비영리 단체입니다.

세첸코리아는 한국 불교와 티베트 불교가 함께 상생하고 교류하는 것을 원력으로 삼고

티베트 불교의 평화로운 문화와 수행 전통을 한국에 알리고자 합니다.

티베트 불교의 기초 명상법과 자비 수행법을 전하고 있으며

티베트 경전을 한국어로 번역하는 일도 하고 있습니다.

수월관음 명상센터는 공원을 포함하고 있어서 산사에 있는 것만으로도 힐링이 가능하며, 

산책로와 연못, 잣나무숲을 걸으며 명상을 배울수 있는 천혜의 조건을 가지고 있습니다. 

명상대학에서도 명상을 배울 수 있습니다. ​ 

■ 분야: 음악

케렌시아는 명상을 기반으로 한 다양한 예술적 콘텐츠와 프로그램을

제작·공연하는 단체입니다.​

개개인의 특성에 맞춘 통합적 마음 수행법을 안내하고 

더불어 행복하고 평화로운 세상을 꿈꾸는 명상 수행 공동체입니다. 

■ 분야: 상담

고통하는 현대인들을 위로하고, 자기 성장과 행복 그리고 자아초월을 돕기 위해 

소통과 상생하는 프로그램의 연구 개발과 보급을 실천합니다.

개인과 사회의 평화와 건강, 웰빙을 촉진시키기 위한 전문 명상심리 상담가, 치료자를 교육하고 양성합니다.

인간과 자연환경의 상생을 바탕으로 관계치유, 사회 시스템의 치유와 회복을 증진시키고, 

전인적인 성장을 돕는 모든 사업을 발굴하고 지원합니다.​

■ 분야: 춤

“몸과 마음이 어떻게 다른 둘일 수 있나요?”

AUM 대표 무아는 병원에서 물리치료사로 일하면서 삶과 죽음의 경계에 있는 분들을 통해 어떻게 살아야 할까 자문하게 되었다.

몸과 마음, 의식으로 연결되는 통합적 관점의 치유와 회복에 관심을 갖게 되면서 주체성이라는 키워드로 다양한 활동을 펼치고 있다.

‘나’로 규정하던 것에서 벗어나 모든 곳에 내가 있음을 깨닫고 ‘무아’라는 호를 사용하기 시작했다.

처음에는 호기심과 증명하기 위함이었지만 점차 사람에 대한 연민과 삶에 대한 열정을 동력삼아 활동하며

다양한 치유 문화 콘텐츠와 소울플레이스를 연결하여 치유 공간 플랫폼을 만들어가는 중이다.​

목우선원은 '내적인 통찰을 통해 마음의 평화를 얻고 현실의 고통문제를 해결하고 치유한다.'는 모토를 가지고 있습니다. 

이를 바탕으로 한 10여 년에 걸친 프로그램 운용과 교육지도의 노하우로 여러분을 명상심리상담의 전문가로 성장할 수 있도록

On-Line과 Off-Line을 통해 여러분들에게 맞는 교육 컨텐츠를 제공하고 있습니다. 

부처님의 가르침을 상담과 명상에 담아 세상에 널리 펼쳐서 모든 존재가

조화롭고 평화롭게 살아갈 수 있도록 세상을 밝히고 대자대비를 실천하는 곳​

■ 분야:​​ 요가

인도 전통 아쉬탕가 요가를 매일 수련하고 명상과 마음공부를 하는 요가원입니다.

■ 분야:​​ 요리​​

마음 디톡스와 함께하는 마크로비오틱 자연식 요리 공간​

마크로비오틱 자연식 요리 수업, 디톡스 프로그램

(음식디톡스+마음디톡스) 등 운영​

싱잉볼의 고요한 진동과 사운드를 통해 몸과 마음을 깊이 휴식하고

나를 발견해 가는 명상을 안내하는 사운드 명상그룹 ‘사운드 가든’ 입니다.

내면의 정원에 씨앗을 심고 잘 가꾸며 튼튼하게 뿌리내려 성장할 수 있도록 안내합니다.​ 

초기 경전과 대승 경전에 근거한 정통 수행법 수련

붓다가 깨달음을 얻은 수행법인 아나빠나삿띠(호흡관)를 주 수행법으로 합니다.

수련 수행자 특성, 개성에 맞추어 개인별 맞춤형 수행법을 안내합니다.​