1. 마음챙김요가명상: 마음챙김을 기반으로 하는 친절한 요가, 자신의 몸과 마음을 있는 그대로 만나는 깊은 경험을 가져옴. 2. 비니요가: 몸·마음 상태에 따른 개별 적용과 함께 하는 치유적인 요가, 그룹 또는 개인 세션으로 진행함. 3. 이완요가: 깊은 이완과 자각을 돕는 요가니드라를 중심으로 내면의 평화로 향하는 요가 4. 요가심신테라피: 요가를 중심으로 상담, 소매틱 기법을 활용해 몸과 마음의 치유를 돕는 개인맞춤 치유프로그램 5. 기타 다양한 명상 (자연과 함께 하는 명상, 차명상, 사랑과 친절의 명상 등)

정은애(개인)