영문명 : sunday namaste

연락처 : 070-4517-9398

홈페이지 : https://www.sundaynamaste.com

SNS
인스타그램 : https://www.instagram.com/sunday_namaste/

주소 : 서울특별시 용산구 한남동 이태원로54길52, 3층


기관소개

 

■ 분야: 요가

 

요가, 명상, 채식을 중심으로, 다양한 온/오프라인 마인드풀 프로젝트를 진행합니다. 

상시프로그램
1. 월간멈춤: 명상에 대한 이론, 일상에 적용 하는 팁과 함께 명상을 연습하는 초보 명상가들을 위한 월간 프로젝트
2. EASY VEGAN: 채식에 대해 배우고 실천하고 경험을 나누며, 그 변화 과정을 요가를 통해 느껴 보는 주간 프로젝트
3. 하타요가로 두려움 극복!: 각 자세에 오래 머무는 스타일의 요가 수련으로, 끈기, 용기, 가능성을 발견해 보는 주간 프로젝트
4. 퇴근길 디-스트레싱 요가: 호흡과 함께 빠르게 움직이는 스타일의 요가 수련으로 땀이 흐른 뒤, 평화를 맛볼 수 있는 주간 프로젝트
5. 바른자세를 만드는 시간: 잘못된 습관들에서 벗어나 몸 그리고 마음을 위한 바른 선택들을 연습하는 주간 요가 프로젝트

릴렉스위크 기간 진행 프로그램
1. EASY VEGAN
2. 하타요가로 두려움 극복!
3. 퇴근길 디-스트레싱 요가
4. 퇴근길 디-스트레싱 요가