영문명 : mindful living Hyun

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기관소개

■ 분야:​ 요가

 

삶의 흐름에 저항하지 않고 각자의 영역에서 아름다운 삶을 영위해 나가는 사람들과 함께

라이프 스타일을 공유하고자 합니다. 삶을 고양시킬 수 있는 경험에 나를 맡기고,

어제보다 나은 오늘을 스스로에게 선물할 수 있도록 마인드풀 리빙 컨텐츠를 소개합니다. 

상시프로그램
1. mindfulness yoga&meditation
- 마인드가든으로 몸의 감각을 깨워 내고, 다양한 호흡과 명상을 함께 합니다.
- 비종교적, 과학적이고, 심리학 기반에 둔 안내로 스스로를 돌보고자 하는 분들이 편하게 입문하기 좋은 코스입니다.
- 1:1 private/group lesson
- 기업강의

2. Be you-tiful (비유티풀)
- 라이프스타일 원데이 리트릿 프로그램 (계절별 연 4회 운영)
- 암환우 무료 요가 명상 프로그램x대한암협회 (월 1회 운영)

릴렉스위크 기간 진행 프로그램
1. Be you-tiful (비유티풀)
- 11월 14일
- 라이프스타일 원데이 리트릿 프로그램 – 가을 version
북촌의 고즈넉한 프라이빗 한옥 갤러리에서 요가, 명상, 사운드 배스로 도심 속 힐링을 경험하고,
비건 푸드로 먹기 명상, 컨템포러리 카페에서 함께 나누는 좋은 바이브로 스스로를 돌보는 원데이 마인드풀 리트릿!
- 신청 문의: 인스타그램@mindfulliving_hyun/ @heal_er_now