영문명 : Yoga Ilsang

연락처 : 010-8284-5413

홈페이지 : https://yogailsang.modoo.at

SNS
페이스북 : www.facebook.com/yoga.ilsang
인스타그램 : www.instagram.com/yoga.ilsang
기타 : https://blog.naver.com/yoga_ilsang

주소 : 서울특별시 마포구 월드컵로1길 30, 4층 요가일상


기관소개

 

■ 분야: 요가

 

요가(명상)라는 도구를 통해 우리 모두가 스스로의 몸과 마음을 인지하며 돌보는 과정을 나누며 함께 연습합니다.

합정역 8번출구 가까이 위치하고 있습니다.​

상시프로그램
1. 아침 요가 & 밤 요가
스스로 몸과 마음을 수련하는 시간으로, 30분의 아사나 수련, 20분의 명상 수련, 그리고 10분의 이완 수련으로 진행됩니다.
2. 점심 요가 & 저녁 요가
요일별로 다른 주제와 목적으로 강사의 안내에 따라 함께 요가 수련을 합니다.

*위 프로그램은 평일날 매일 같은 시간에 진행됩니다.

릴렉스위크 기간 진행 프로그램
1. 아침 요가 & 밤 요가
2. 점심 요가 & 저녁 요가