우리가 흔히 아는 사상체질, 팔체질 등의 체질에 관계없이 권해드릴만한 차로 크게 네 가지를 소개한다. ①유근피차(楡根皮茶), 참느릅나무뿌리껍질(유근피) 20g 정도를 30분정도 달여 끈적 끈적해지면 3번 정도에 나누어 마신다. 각종 코질환(비염, 축농증 등)에 효과가 있으며 종기, 고름을 제거하는 작용도 우수하다. ②신이화차(辛荑花茶), 목련꽃 봉우리를 따다가 20g 정도 달여 3-5회에 나누어 마신다. 목련꽃 봉우리는 폐, 기관지 등에 작용하여 코막힘을 뚫어주고 찬 기운을 발산시키는 작용이 있어 비염, 축농증 등에 차식으로 장기간