괜스레 울적하고 공허한 느낌2주 이상 지속되면 의심해봐야점심 시간 30분 산책만으로도충분한 비타민D 섭취할 수 있어폭염이 물러가고 언제 그랬냐는 듯 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 요즘이다. 날이 추워지면 이유 없이 쓸쓸하고 공허함을 느끼는 경우가 많은데 이를 두고 ‘가을 탄다’고들 한다. 마음이 헛헛하니 빈속을 채우기 위해 유난히 먹을 것이 당기거나 잠이 많아지고 울적함을 느낀다면, 계절성 우울증을 겪고 있는 것은 아닌지 한번쯤 의심해 봐야 한다. 왜 가을이 되고 찬바람이 불면 마음이 울적해지는 걸까.계절성 우울증은 계절성정동장애