마이크로 소프트 창업자인 빌 게이츠가 최근 자신의 블로그를 통해 “최근 명상에 관해 훨씬 더 잘 이해하게 됐으며, 아내와 함께 일주일에 2-3번씩 명상을 하고 있다”고 밝혀 화제가 되고 있다.그는 “과거에는 명상을 신비한 종교체험에 쉽게 현혹되는 사람들이나 하는 행동으로 이해했기 때문에 명상에 관심을 두지 않았다”고 밝히고 “하지만, 명상앱 헤드스페이스를 만든 앤디 퍼디컴을 통해 보다 쉽게 명상을 하는 법을 배웠고, 명상을 통해 뒤로 물러나 어떤 생각이나 감정에서 편안함을 얻을 수 있게 도움을 받았다”고 강조했다.빌 게이츠는 “앤디