불안, 분노를 행복으로 바꾸는 106 가르침행복한 생활 위해서는 부단한 연습 필요혹시, 신경 쓰지 말아야 할 것들을 마음에 두고 있지 않은가? “다 괜찮아지겠지, 잊어버려” “뭐 그런 것까지 고민하고 그래? 걱정도 팔자다” “세상엔 더한 일도 많아. 내일은 내일의 태양이 뜬다잖아. 이젠 잠 좀 자.” 이렇듯 살다보면 걱정과 고민, 분노가 가득 찬 날이 있기