저자 “명상, 삶의 생산성 높이는 데 특효”다보스 포럼 사상 최초로 명상 워크숍 진행‘마음챙김 리더쉽 프로그램’ 실용적 소개우리는 열심히 일하면 무언가를 이룰 수 있다고 배웠고, 그래서 일 속에서 산다. 하지만 성취감보다는 허탈감, 만족감보다는 후회의 끝에서 이렇게 묻곤 한다. ‘나 지금 뭐 하고 살지?’지금까지 명상은 마음 건강을 위한 대처법 정도로만 여