모든 종교서 단식은 명상의 일환단식도 영혼, 감정, 몸의 준비 필요새해에 가장 먼저 결심을 하는 것은 바로 ‘다이어트’이다. 그래서 새해벽두에는 헬스클럽을 찾는 이들이 많다. 하지만 전문가들은 ‘다이어트’에서 가장 중요한 것은 바로 식단조절이라고 강조한다. 그렇다면 우리 인간에게 ‘몸’즉 신체는 무엇일까? 한때는 잘 먹어 뚱뚱한 몸이 상징이었다면 이제는 유